我慢比べ

昨夜は断酒の効果について書いたが
今夜はその負の部分について。

・寝付きが悪くなった。
これまでは横になって三十分以内に眠れたが
一時間経っても眠れないことがある。
深夜になっても頭が冴え冴えとしている。
彼女に言わせると
「アル中の禁断症状の一つ」なのだそうだ。
そうであろう。
三十年間、酒気帯びの血液が
脳を全身を巡っていたのである。
アルコール分の抜けた血液に
そうは簡単に順応するわけがないのである。
しかし、我慢して乗り切るしかない。
もっともっと脳を酷使して疲れさそうか、と
考えている。

・気分転換がなかなかできない。
会社から帰宅しても晩酌をしないと
なかなか気分転換ができない。
これまでは帰宅して着替えると
「先ずは発泡酒」というパターンだった。
現在は「先ずは風呂」ということにして
リラックスに努めている。
・・・以上のように
断酒によるマイナスもかなり大きいが
身体のことを考えると今は断酒以外にないと思うのだ。

私の中の新しい脳と古い脳の我慢比べである。

　睡るまで鈴虫を身にためてをり　　田畑益弘